Tips para desintoxicarse después de las fiestas

Después de las festividades de fin de año, el cuerpo necesita una desintoxicación debido al exceso de carbohidratos, dulces, harinas y alcohol. Sunlover  te recomienda nivelar los requerimientos de calorías que exige el cuerpo para iniciar labores con un cuerpo sano y listo para trabajar. 

Estos son algunos tips para desintoxicarte naturalmente: 

• Toma mucho líquido: agua, jugos naturales y caldos, durante el día y las comidas.
• No consumas grasas, carnes o quesos.
• Elige vegetales crudos y fruta.
• consume lácteos reducidos en grasa.
• Evita la yema de huevo.
• Respeta las 4 comidas básicas y si es posible 2 colaciones (media mañana y por la tarde).
• Come con tranquilidad y tiempo.
• La desintoxicación no debe  durar  más de dos días.
• Realiza caminatas suaves o yoga para sentir tu cuerpo más activo y desinflamarte.
• Evita las bebidas alcohólicas y las bebidas con cafeína.

Consume mínimo a la semana 2 latas de Sunlover pues sus propiedades ayudan al organismo a absorber y usar los nutrientes de la dieta alimentaria para producir energía.

BOGOTÁ:
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Dirección: Calle 109 # 18 b - 65

MEDELLÍN: 
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Dirección: Calle 7 d #43 c - 23 

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